Linho dourado moído 250 g

Sementes de linhaça dourada, um favorito funcional

As sementes de linhaça são consideradas um alimento funcional devido ao seu perfil nutricional excepcional e numerosos benefícios à saúde. Contém alta concentração de ácidos graxos ômega-3, fibra alimentar, antioxidantes e lignanas, que desempenham papéis fundamentais na promoção da saúde cardiovascular, digestiva e imunológica.

Além disso, as sementes de linhaça são conhecidas por sua capacidade de ajudar a regular os níveis de colesterol, estabilizar os níveis de açúcar no sangue e promover a saúde hormonal, tornando-o um componente valioso de uma dieta equilibrada e saudável.

Benefícios do linho dourado moída

O linho dourado moído, também conhecido como linhaça dourada moída, oferece uma variedade de benefícios à saúde devido ao seu rico perfil nutricional. É uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde do coração e para a prevenção de doenças cardiovasculares.

Além disso, seu alto teor de fibras, solúveis e insolúveis, promove a saúde digestiva e previne a prisão de ventre. Os ácidos graxos ômega-3 presentes no linho dourado moído têm propriedades antiinflamatórias, úteis para doenças como a artrite.

Também ajuda a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial, graças aos seus compostos fenólicos e lignanas. Seu conteúdo de lignana também pode regular os níveis hormonais, especialmente durante a menopausa. Além disso, é fonte de nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, incluindo cálcio, magnésio e ferro.

As fibras e gorduras saudáveis ​​presentes promovem saciedade e auxiliam no controle do peso, enquanto as fibras solúveis atuam como um prebiótico, melhorando a saúde intestinal em geral.

Compre sementes de linhaça moídas Foorganic

Vá em frente e compre sementes de linhaça moídas, uma iguaria que irá melhorar a sua saúde. Na Foorganic, temos orgulho de oferecer o que há de melhor em alimentos orgânicos e funcionais, e nossas sementes de linhaça moídas não são exceção.

Por que escolher comprar sementes de linhaça moídas da Foorganic? Porque acreditamos que a saúde começa no seu prato e nos esforçamos para lhe oferecer produtos que façam a diferença. Nosso linho moído provém de culturas 100% orgânicas, garantindo a pureza e a qualidade que você merece. Sem alterações genéticas, sem agrotóxicos ou produtos químicos, só o melhor da natureza para você.

Além disso, ao comprar nossas sementes de linhaça moídas você ganha não apenas um produto orgânico, mas também funcional, oferecendo benefícios extras para sua saúde. Com Foorganic, você não apenas obtém alimentos confiáveis ​​e éticos, mas também o suporte necessário para assumir o controle de sua saúde e bem-estar.

Propriedades das sementes de linhaça moídas

• Excelente fonte de ácido alfa-linolênico (ALA), crucial para a saúde do coração e do cérebro
• Promove a saúde digestiva regulando o trânsito intestinal e prevenindo a constipação
• Ajudando a proteger células contra danos causados ​​por radicais livres
• Diminui o risco de doenças cardíacas
• Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
• Importante para a saúde óssea e prevenção da osteoporose
• Promove saciedade e controle de peso

Como tirar sementes de linhaça moídas? 

As sementes de linhaça moídas são altamente versáteis e podem ser facilmente incorporadas em diversas receitas e pratos para aumentar seu valor nutricional. Você pode misturá-los com líquidos como água, suco, leite ou iogurte para formar um gel espesso, adicioná-los a batidos e smoothies para um reforço nutricional adicional, polvilhar em saladas, cereais ou sopas para enriquecer seu conteúdo nutricional, incorporá-los em receitas de panificação como pães, biscoitos ou muffins para adicionar textura, usá-los como espessante natural em molhos ou ensopados, misturá-los com produtos de café da manhã como cereais, aveia ou granola, e também usá-los como substituto de ovo em receitas veganas em casa . Misture com água e deixe descansar até obter uma consistência semelhante à clara de ovo. Estas diversas formas de consumo fazem das sementes de linhaça moídas uma opção conveniente e saudável para melhorar a nutrição diária.

Contra-indicações das sementes de linhaça moídas

As sementes de linhaça moída, embora sejam um excelente complemento nutricional para muitos, requer cautela devido a algumas contraindicações:

Problemas digestivos: O alto teor de fibras pode causar desconfortos gastrointestinais como gases e diarreia, principalmente se consumidos em excesso ou sem a quantidade suficiente líquido.

Risco de obstrução intestinal: a ingestão insuficiente de líquidos junto com sementes de linhaça moídas pode aumentar o risco de obstrução intestinal.

Interação medicamentosa: as sementes de linhaça podem interferir na absorção de certos medicamentos. , como anticoagulantes, portanto consulte um médico antes de consumi-los se estiver tomando medicamentos.

Alergias: embora raras, algumas pessoas podem ser alérgicas a sementes de linhaça, manifestando sintomas como. coceira ou inchaço. É importante evitá-los se sentir esses sintomas e procurar atendimento médico.

Alérgenos

Pode conter vestígios de gergelim e nozes

Modo de utilização

Adicione a smoothies, iogurtes, cereais ou saladas para aumentar o teor de fibras e ácidos graxos ômega-3 na dieta. Tomar 10g a 15g com ajuda de líquido.

Ingredientes

Sementes de linhaça dourada 100% trituradas da agricultura orgânica.